Алкоголь и жара: опасное сочетание, угрожающее здоровью
Лето, солнце, высокая температура — и желание охладиться бокалом пива или крепким напитком. Однако сочетание алкоголя и жары опасно и может иметь серьезные последствия для здоровья.
• Обезвоживание: двойной удар по организму
Алкоголь обладает мочегонным эффектом, усиливая потерю жидкости. В жаркую погоду организм и так теряет воду через пот, а алкоголь усугубляет ситуацию.
• Повышенная нагрузка на сердце
В жаркую погоду сердце работает в усиленном режиме для охлаждения организма и циркуляции крови. Алкоголь многократно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему
• Влияние на нервную систему
Алкоголь замедляет реакцию и нарушает координацию движений, также снижается способность адекватно оценивать ситуацию
• Взаимодействие с лекарствами
Алкоголь может усиливать или ослаблять действие медикаментов, вызывая нежелательные побочные эффекты. В жаркую погоду это особенно опасно, так как организм уже находится в состоянии стресса.
Как избежать негативных последствий?
Рекомендуется полностью исключить употребление алкоголя
Пейте достаточное количество воды для поддержания водного баланса
