Мы за здоровый образ жизни!

размещено в: Новости | 0

Здоровый образ жизниЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Здоровье человека на 60% и более, зависит от образа жизни (еда, режим питания, физическая активность, уровень стресса, вредные привычки и деструктивное поведение).

Здоровый образ жизни подразумевает отказ от табака и злоупотребления алкоголем, здоровые модели питания, двигательную активность, физические упражнения и т.д. Поддающиеся изменению формы поведения, такие как употребление табака, отсутствие физической активности, нездоровое питание и вредное употребление алкоголя, – повышают риск развития неинфекционных заболеваний (НИЗ).

 

Более подробно в видеоматериалах по здоровому образу жизни:

http://org.gnicpm.ru/videomaterialyi