Правила сохранения репродуктивного здоровья Желание завести ребенка часто не заложено с самого детства. В подростковом возрасте (а иногда и позже) о детях думают только как о нежелательном последствии полового контакта. Но когда человек принимает решение о том, … Читать далее
Влияние алкоголя на пищеварительную систему Алкоголь является отравляющим веществом, которое может оказывать серьёзное воздействие на пищеварительную систему. Вот основные аспекты его влияния: 1. Раздражение слизистой оболочки желудка Увеличение секреции кислоты: Алкоголь может вызывать избыточную секрецию желудочной кислоты, что приводит к … Читать далее
24 февраля – 2 марта Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) Иммунная система играет важную роль в защите организма от болезнетворных микроорганизмов и вирусов, а также клеток, утративших контроль. Основные факторы, которые оказывают негативное … Читать далее
Способы, которые помогут выработать привычку делать упражнения Многие из нас часто пытались заставить себя заняться спортом. Бегать по утрам, посещать спортзал после работы или, хотя бы, делать зарядку утром. Но как же это трудно — заставить себя начать работать над … Читать далее
17-23 февраля Неделя сохранения мужского здоровья Мужчины часто пренебрегают визитами к урологу и обследованием репродуктивной системы. Как правило многие серьезные заболевания протекают бессимптомно и зачастую обусловлены образом жизни. Нездоровые привычки могут негативно сказаться на репродуктивном здоровье. Чтобы не довести ситуацию … Читать далее
Медитация и психическое здоровье: как научиться контролировать свои эмоции Стресс и усталость порой заставляют человека чувствовать себя несчастным и неуверенным в себе, а это наносит немалый вред физическому здоровью. На восстановление внутреннего баланса приходится затрачивать много сил и времени. … Читать далее
Как алкоголь разрушает сердечно-сосудистую систему Употребление спиртного негативно влияет на функционирование сердца — увеличивает частоту сердечных сокращений и поднимает артериальное давление. Все это увеличивает нагрузку на сердце, заставляет работать на износ. В результате сердечная мышца истощается. В дальнейшем это может … Читать далее
С 10 по 16 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца. Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. … Читать далее
Питание в пожилом возрасте Геронтология — наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель — обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной … Читать далее
3 – 9 февраля Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля) Онкологические заболевания — это общее название большой группы болезней, которые могут поражать любую часть организма. Одним из характерных признаков новообразований является быстрое образование … Читать далее